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BDSM-Praktiken

Bondage: sicher fesseln vom ersten Seil an

Hanfseil mit Knoten und Messingring um einen Holzpfosten, daneben aufgeschossenes Seil und eine Sicherheitsschere

Was ist Bondage?

Das englische Wort „bondage“ bedeutet Fesselung. Es ist das B in BDSM. Gemeint ist alles, was die Bewegung einschränkt: zusammengebundene Handgelenke, an das Bett fixierte Arme, ein kunstvoll verschnürter Körper.

Bondage kann Vorspiel sein, Teil eines Machtspiels oder für sich stehen. Manche Paare fesseln eine Stunde lang und schlafen danach gar nicht miteinander. Für sie ist das Fesseln selbst das Erlebnis.

Was reizt am Fesseln?

  • Loslassen: Wer gefesselt ist, kann nichts tun und muss nichts tun. Viele beschreiben eine tiefe Ruhe.
  • Ausgeliefert sein: Du kannst dich nicht wehren und weißt, dass du es nicht musst.
  • Der Druck: Das Seil hält dich wie eine feste Umarmung.
  • Die Schönheit: Seile zeichnen Muster auf die Haut und formen den Körper.
  • Gestalten: Für die fesselnde Person ist es Handwerk und Führung zugleich.

Was ist ein Rigger?

Rigger heißt in der Szene die Person, die fesselt. Das Wort kommt aus dem Englischen und hat dort mit Tauwerk und Takelage zu tun. Deshalb gibt es Rigger auch auf Bühnen und Baustellen. Im Bondage ist der Rigger derjenige, der das Seil führt.

Die gefesselte Person heißt Bunny, Rope Bunny oder Model. Ein guter Rigger kennt seine Knoten, liest den Körper des anderen und weiß, wie er jede Fesselung in Sekunden löst.

Wie wirst du Rigger? Durch Üben. Fang an deinem eigenen Oberschenkel an, dann an einem geduldigen Gegenüber. In vielen Städten gibt es Workshops und offene Fesselabende, bei denen Erfahrene zeigen, worauf es ankommt.

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Die Profile stammen von sex-mich.com, Stand 14.11.2026.

Welche Arten von Bondage gibt es?

  • Manschetten: gepolstert, aus Leder oder Stoff, mit Schnalle oder Klett. Der sicherste Einstieg.
  • Handschellen: sehen gut aus, schneiden aber ein. Wenn, dann gepolstert und nie mit Zug.
  • Bondage-Tape: ein Band, das nur an sich selbst haftet und nicht an Haut oder Haaren.
  • Seil: die vielseitigste Form, braucht aber Wissen.
  • Shibari: die japanische Fesselkunst, auch Kinbaku genannt. Hier geht es um Muster, Spannung und die Begegnung zweier Menschen. Mehr unter Shibari.
  • Hängebondage: Der Körper wird ganz oder teilweise in die Luft gehoben. Das ist etwas für sehr Erfahrene und gehört nicht in die ersten Jahre.
  • Möbel und Hilfsmittel: Spreizstange, Pranger, Andreaskreuz und Käfig fixieren ohne Seilkunst.

Tücher und Krawatten wirken harmlos, ziehen sich aber unter Zug fest zu und lassen sich dann kaum lösen. Für den Anfang sind Manschetten die bessere Wahl.

Welches Seil eignet sich für Bondage?

MaterialGefühlGeeignet für
Baumwolleweich, hautfreundlichden Einstieg. Knoten ziehen sich fester zu, deshalb locker arbeiten.
Hanf und Jutegriffig, leicht rauShibari. Die Seile halten gut und brauchen etwas Pflege.
Kunstfaserglatt, weichfarbige Fesselungen. Knoten rutschen leichter.

Üblich sind Seile von etwa sechs Millimetern Stärke und sieben bis acht Metern Länge. Dünne Schnüre schneiden ein und sind ungeeignet. Kauf lieber zwei gute Seile als einen Sack voll billiger.

Bondage-Anleitung: Wie gelingt die erste Fesselung?

Diese Schritte gelten für die einfachste Form: die Handgelenke vor dem Körper.

  1. Absprechen: Was wird gefesselt, wie lange, wie lautet das Safeword? Die Schere liegt in Reichweite.
  2. Breit auflegen: Leg das Seil doppelt und führe es zwei- bis dreimal nebeneinander um beide Handgelenke. Mehrere Lagen verteilen den Druck.
  3. Locker lassen: Zwischen Seil und Haut passen zwei Finger.
  4. Sichern: Führe das Seilende zwischen den Handgelenken quer um die Lagen und verknote es so, dass der Knoten die Lagen zusammenhält und sich nicht zuzieht, wenn jemand am Seil zieht.
  5. Prüfen: Sind die Hände warm? Lassen sich die Finger bewegen? Frag alle paar Minuten nach.
  6. Lösen: Nach zehn bis fünfzehn Minuten ist beim ersten Mal Schluss. Reib die Handgelenke und sprecht darüber.

Die Hände kommen am Anfang nach vorn und nicht auf den Rücken. So sieht die gefesselte Person, was geschieht, und die Arme liegen entspannt.

Welche Knoten sind tabu?

Alle Schlingen, die sich unter Zug zuziehen. Dazu gehört der Henkersknoten, nach dem viele im Zusammenhang mit Bondage suchen. Er hat an einem Menschen nichts verloren. Dasselbe gilt für den Handschellenknoten aus der Seemannschaft: Seine zwei Schlaufen werden enger, je stärker man zieht.

Im Bondage gilt das Gegenteil. Eine Fesselung soll halten, ohne enger zu werden. Wenn du unsicher bist, ob ein Knoten das erfüllt, zieh kräftig daran, bevor du ihn an einem Menschen benutzt.

Wie sprichst du es an und wo findest du Mitspieler?

Fesseln gehört zu den Fantasien, die viele kennen. Fang ohne Seil an: Halt beim nächsten Mal die Handgelenke deines Gegenübers fest und frag, ob das gefällt. Von dort ist der Weg zu Manschetten kurz. Mehr dazu steht unter BDSM für Anfänger.

Wer jemanden sucht, der fesseln oder gefesselt werden will: Bei Sex-Mich gibt es die Vorliebe Bondage und Fesselsex. Schreib dazu, auf welcher Seite des Seils du stehst.

Fragen und Antworten

Was bedeutet Bondage?

Bondage ist das englische Wort für Fesselung. Im BDSM meint es das einvernehmliche Fesseln und Fixieren mit Seil, Manschetten oder Handschellen.

Was ist ein Rigger?

So heißt im Bondage die Person, die fesselt. Die gefesselte Person nennt man Bunny, Rope Bunny oder Model.

Wie werde ich Rigger?

Durch Üben, zuerst am eigenen Bein, dann an einem geduldigen Gegenüber. Workshops und offene Fesselabende in vielen Städten helfen beim Einstieg.

Ist Baumwollseil gut für Bondage?

Für den Einstieg ja. Es ist weich und hautfreundlich. Knoten ziehen sich in Baumwolle fester zu, deshalb locker arbeiten und eine Schere bereithalten.

Was ist Shibari?

Die japanische Fesselkunst mit Seilen aus Hanf oder Jute, auch Kinbaku genannt. Es geht um Muster, Spannung und die Verbindung zwischen den beiden Beteiligten.

Stand: November 2026 · Redaktion fetisch-szene.com

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